Kalorientabelle · Gemüse & Salat
Spargel Kalorien & Nährwerte
- Menge: 100 g
- Kalorien: 20 kcal
- Health Score: 9.4/10
9.4
Health Score
Sehr empfehlenswert – regelmäßig genießen.
Kalorien
20
kcal
Eiweiß
2,2
g
Kohlenhydrate
1,8
g
Fett
0,1
g
| Nährstoff | pro 100g |
|---|---|
| Energie | |
| Kalorien | 20 kcal |
| Makronährstoffe | |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Natrium | 0 mg |