Bounty (Schokoriegel) Kalorien & Nährwerte

Bounty Kalorien liegen bei 480 kcal pro 100 g, was den Riegel zu einem energiedichten Süßwarenprodukt macht. Typisch für diesen Kokosriegel mit Milchschokoladenhülle ist der hohe Zuckeranteil von rund 45 g pro 100 g sowie ein Fettgehalt von etwa 27 g, wovon knapp 24 g gesättigte Fettsäuren sind – hauptsächlich aus Kokosnuss und Kakaobutter. Mit nur etwa 4 g Eiweiß pro 100 g liefert Bounty kaum relevante Proteinmengen. Die Kohlenhydrate stammen fast ausschließlich aus Zucker, Ballaststoffe sind mit rund 3 g eher gering vertreten. An Mikronährstoffen sticht vor allem Calcium mit etwa 70 mg sowie geringe Mengen Eisen und Magnesium hervor, die aus der Milchschokolade stammen. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht handelt es sich um ein stark verarbeitetes Produkt mit hoher Energiedichte und hohem Zucker- sowie gesättigtem Fettanteil, das nur in Maßen genossen werden sollte. Für die praktische Verwendung eignet sich Bounty als gelegentlicher Snack oder süßer Energielieferant, etwa unterwegs oder als kleine Belohnung, sollte aber aufgrund des Nährwertprofils nicht regelmäßig in größeren Mengen verzehrt werden. Wer auf seine Zucker- und Fettzufuhr achtet, sollte den Verzehr entsprechend einplanen und als Ausnahme im Ernährungsalltag betrachten.

• Menge: 100 g
• Kalorien: 480 kcal
• Health Score: 2.5/10