Hagebuttentee Kalorien & Nährwerte

Hagebuttentee Kalorien liegen bei nahezu 0 kcal pro 100 ml, da es sich um einen wässrigen Aufguss ohne nennenswerte Makronährstoffe handelt. Das aufgebrühte Getränk aus getrockneten Hagebutten enthält praktisch kein Eiweiß, keine Kohlenhydrate und kein Fett, sofern es ungesüßt genossen wird. Der Wassergehalt liegt bei etwa 99,8 g pro 100 ml. Hagebuttentee liefert kleine Mengen an Vitamin C, die durch das Aufbrühen zwar reduziert werden, aber dennoch messbar bleiben – typischerweise um 2000 µg (entspricht 2 mg) pro 100 ml, abhängig von Ziehzeit und Temperatur. Zudem enthält der Tee geringe Spuren von Kalium, Calcium und Magnesium, die aus den Hagebuttenschalen ins Wasser übergehen. Gesundheitlich gilt Hagebuttentee als unbedenkliches, kalorienfreies Getränk, das sich gut in eine ausgewogene Ernährung einfügt und zur täglichen Flüssigkeitszufuhr beiträgt. Er wird traditionell warm getrunken, eignet sich aber auch kalt als erfrischendes Getränk. In der Küche wird er pur genossen oder mit etwas Honig oder Zitrone verfeinert, wobei dies die Nährwerte entsprechend verändert. Durch seinen sanften, leicht säuerlichen Geschmack ist er eine beliebte Alternative zu klassischem Schwarz- oder Grüntee und enthält zudem kein Koffein.

• Menge: 100 ml
• Kalorien: 1 kcal
• Health Score: 9.5/10