Kaubonbon-Lolli Kalorien & Nährwerte

Kaubonbon-Lolli Kalorien liegen bei etwa 395 kcal pro 100 g, was für Süßwaren dieser Kategorie typisch ist. Der Energiegehalt stammt fast ausschließlich aus Kohlenhydraten: Auf 100 g entfallen rund 87 g Kohlenhydrate, davon etwa 75 g Zucker, meist in Form von Glukosesirup und Saccharose. Fett ist mit unter 3 g pro 100 g kaum enthalten, ebenso Eiweiß mit lediglich etwa 0,5 g. Ballaststoffe fehlen praktisch vollständig. Nennenswerte Mikronährstoffe liefert dieses Produkt kaum, da es sich um stark verarbeiteten Zucker mit Aromen und Farbstoffen handelt; kleinere Mengen Calcium und Natrium können durch Zusatzstoffe vorhanden sein. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht handelt es sich um ein Lebensmittel mit hoher Energiedichte, hohem Zuckergehalt und geringer Nährstoffdichte, das in Maßen genossen werden sollte, insbesondere im Hinblick auf Zahngesundheit und Blutzuckerspiegel. Kaubonbon-Lollis eignen sich gelegentlich als kleine Süßigkeit oder Belohnung, sind aber kein Bestandteil einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung. Wer auf seine Zuckerzufuhr achten möchte, sollte den Konsum solcher Kaubonbons eher selten und in kleinen Portionen einplanen.

• Menge: 100 g
• Kalorien: 395 kcal
• Health Score: 2/10