Milchschnitte Kalorien & Nährwerte

Milchschnitte Kalorien liegen bei rund 325 kcal pro 100 g, was die Süßware zu einem energiereichen Snack macht, der vor allem aus Zucker und Fett besteht. Auf 100 g kommen etwa 33 g Kohlenhydrate, davon rund 20 g Zucker, sowie circa 19 g Fett, von denen etwa 9 g gesättigte Fettsäuren sind. Der Proteinanteil liegt bei etwa 7 g pro 100 g, was auf den Milch- und Käseanteil in der Füllung zurückzuführen ist. Charakteristisch für die Milchschnitte ist der luftige Biskuitboden kombiniert mit einer cremigen Milchfüllung, die für den typisch cremig-süßen Geschmack sorgt. Unter den Mikronährstoffen fallen Calcium mit etwa 120 mg pro 100 g sowie Vitamin B2 mit rund 250 µg auf, beides bedingt durch den Milchanteil. Auch geringe Mengen an Vitamin A und B12 sind enthalten. Gesundheitlich ist die Milchschnitte als verarbeitetes Süßgebäck mit hohem Zucker- und Fettgehalt einzuordnen und eignet sich daher eher als gelegentlicher Genuss denn als regelmäßiger Bestandteil der Ernährung. Praktisch wird sie meist als Pausensnack, kleine Süßigkeit zwischendurch oder als Teil einer Lunchbox verwendet. Durch die Kühlung bleibt die Konsistenz der Füllung angenehm cremig, weshalb eine Lagerung im Kühlschrank empfohlen wird. Trotz des Milchanteils kann die Milchschnitte aufgrund des Zucker- und Fettgehalts nicht als besonders nährstoffdichtes Lebensmittel gelten und sollte bewusst in Maßen konsumiert werden.

• Menge: 100 g
• Kalorien: 325 kcal
• Health Score: 2.8/10