Nutella B-ready Kalorien & Nährwerte

Nutella B-ready ist eine Riegel-Süßware von Ferrero, die eine knusprige Waffelhülle mit einer Füllung aus Nutella-Haselnusscreme kombiniert. Die Nutella B-ready Kalorien liegen bei rund 495 kcal pro 100 g, was den Riegel zu einer sehr energiedichten Süßigkeit macht. Verantwortlich dafür sind vor allem der hohe Zuckeranteil von etwa 47 g pro 100 g sowie ein Fettgehalt von rund 30 g, wovon knapp 10 g gesättigte Fettsäuren sind, hauptsächlich aus Palmöl. Der Eiweißgehalt ist mit circa 6 g eher gering, ebenso der Ballaststoffanteil von unter 3 g. Die Waffelhülle liefert etwas Kohlenhydrate in Form von Stärke, während die Füllung überwiegend aus Zucker, Pflanzenfett und Haselnusspaste besteht. Nennenswerte Mikronährstoffe sind kaum vorhanden; geringe Mengen Vitamin E, Eisen und Calcium stammen aus den enthaltenen Haselnüssen und dem Kakao. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht handelt es sich um ein stark verarbeitetes Produkt mit hoher Energiedichte und wenig Nährstoffdichte, das gelegentlich als kleine Süßigkeit genossen werden kann, aber nicht als Grundnahrungsmittel geeignet ist. Praktisch eignet sich der Riegel als schnelle süße Zwischenmahlzeit unterwegs, sollte aber wegen des hohen Zucker- und Fettgehalts nur in Maßen verzehrt werden. Wer auf ausgewogene Ernährung achtet, sollte Nutella B-ready eher als gelegentlichen Genuss betrachten und nicht regelmäßig in den Speiseplan integrieren.

• Menge: 100 g
• Kalorien: 495 kcal
• Health Score: 2.2/10