Pizza Capricciosa Kalorien & Nährwerte

Pizza Capricciosa Kalorien liegen bei rund 250 kcal pro 100 g und machen dieses italienische Gericht zu einer energiereichen, aber ausgewogenen Mahlzeit. Der klassische Belag aus Schinken, Champignons, Artischocken, Oliven und Mozzarella auf Tomatensauce sorgt für einen guten Mix aus Kohlenhydraten (rund 27 g), die vor allem aus dem Pizzateig stammen, sowie etwa 10 g Fett und 11 g Eiweiß pro 100 g. Der Käse und der Schinken liefern wertvolles Protein und Calcium, von dem etwa 150 mg pro 100 g enthalten sind, wichtig für Knochen und Zähne. Durch die Oliven und den Käse enthält die Pizza auch gesättigte Fettsäuren, weshalb ein maßvoller Verzehr empfehlenswert ist. Natrium ist mit etwa 550 mg pro 100 g vergleichsweise hoch, was typisch für herzhafte Fertiggerichte mit Schinken und Käse ist. Vitamin B12 aus dem Schinken und Vitamin A aus dem Käse runden das Nährstoffprofil ab. Als Hauptgericht liefert die Pizza Capricciosa schnelle Energie und eignet sich gut für den gelegentlichen Genuss, sollte aber aufgrund des Salzgehalts nicht täglich auf dem Speiseplan stehen. Du kannst sie gut mit einem frischen Salat kombinieren, um die Mahlzeit ballaststoffreicher zu gestalten und den hohen Energiegehalt etwas auszugleichen.

• Menge: 100 g
• Kalorien: 250 kcal
• Health Score: 4.5/10