Pizza Diavola Teller mit Dip Kalorien & Nährwerte
Pizza Diavola Teller mit Dip Kalorien liegen bei rund 270 kcal pro 100 g, was diese scharfe Salami-Pizza inklusive Beilagsauce zu einem energiereichen Gericht macht. Die Kombination aus Weizenteig, Tomatensauce, Mozzarella, scharfer Salami und einem cremigen Dip auf Basis von Mayonnaise oder Sauerrahm liefert pro 100 g etwa 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 14 g Fett, davon 6 g gesättigte Fettsäuren. Der Dip erhöht sowohl den Fett- als auch den Salzgehalt deutlich, der Salzwert liegt bei etwa 1,6 g pro 100 g. Calcium aus dem Käse ist mit rund 160 mg vertreten und unterstützt Knochen und Zähne, zudem liefert das Gericht nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0,6 µg) und Natrium (640 mg). Die scharfe Salami trägt zum höheren Fettanteil und zur Kalorienmenge bei, während der Teig überwiegend für die Kohlenhydrate verantwortlich ist. Gesundheitlich ist dieses Gericht als Genussmahlzeit einzustufen, da es durch Käse, Wurstwaren und Dip relativ viel Fett, gesättigte Fettsäuren und Salz enthält. Es eignet sich gelegentlich als herzhafte Mahlzeit, sollte aber aufgrund der Energiedichte nicht Teil der täglichen Ernährung sein. Praktisch wird dieser Teller meist als fertiges Gericht in Restaurants, Lieferdiensten oder als Tiefkühlprodukt mit separatem Dip serviert und eignet sich gut für den gelegentlichen Genuss bei geselligen Anlässen.
- Menge: 100 g
- Kalorien: 270 kcal
- Health Score: 3.5/10
| Nährstoff | pro 100g |
|---|---|
| Energie | |
| Kalorien | 270 kcal |
| Makronährstoffe | |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,0 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Fett | 14,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,0 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Natrium | 640 mg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 55,00 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 150,00 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 180,00 µg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.200,00 µg |
| Vitamin B5 | 600,00 µg |
| Vitamin B6 | 130,00 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,00 µg |
| Vitamin B12 | 0,60 µg |
| Vitamin C | 2.000,00 µg |
| Vitamin D | 0,30 µg |
| Vitamin E | 1.200,00 µg |
| Vitamin K | 8,00 µg |
| Mineralstoffe | |
| Calcium | 160,00 mg |
| Eisen | 1,30 mg |
| Magnesium | 20,00 mg |
| Phosphor | 180,00 mg |
| Kalium | 250,00 mg |
| Zink | 1,20 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Mangan | 0,20 mg |
| Jod | 0,01 mg |