Schweinebraten Kalorien & Nährwerte
Entdecke den klassischen deutschen Schweinebraten – ein herzhaftes Nationalgericht, das seit Generationen begeistert. Unser Schweinebraten überzeugt mit saftigem, zart gegartem Fleisch und einer unwiderstehlich knusprigen Kruste, die bei jedem Bissen für ein authentisches Geschmackserlebnis sorgt. Mit nur 250 kcal pro 100g ist dieses Gericht eine hervorragende Proteinquelle mit beeindruckenden 22g Eiweiß pro Portion. Der Schweinebraten liefert wertvolle Nährstoffe wie Eisen, Zink und B-Vitamine, die zur Erhaltung eines aktiven Lebensstils beitragen. Dank des moderaten Fettgehalts von etwa 17g pro 100g eignet sich dieses Gericht auch für fitnessbewusste Genießer, die nicht auf herzhafte Aromen verzichten möchten. Die Zubereitung im Ofen bei niedriger Temperatur sorgt für besonders zartes Fleisch, während die Oberfläche durch hohe Endhitze die perfekte knusprige Kruste erhält. Serviere den Schweinebraten mit hausgemachtem Kartoffelknödel und frischem Rosenkohl für ein vollständiges, ausgewogenes Mahl. Ob zum Sonntagsbraten oder als festliches Abendessen – dieses Gericht bringt Wärme und Genuss auf deinen Tisch. Jetzt Schweinebraten online bestellen und die traditionelle deutsche Küche genießen!
- Menge: 100 g
- Kalorien: 250 kcal
- Health Score: 7.5/10
| Nährstoff | pro 100g |
|---|---|
| Energie | |
| Kalorien | 250 kcal |
| Makronährstoffe | |
| Eiweiß | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 17,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Natrium | 60 mg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0,01 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,70 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,20 µg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,50 µg |
| Vitamin B5 | 0,60 µg |
| Vitamin B6 | 0,40 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,50 µg |
| Vitamin B12 | 1,00 µg |
| Vitamin C | 0,50 µg |
| Vitamin D | 0,50 µg |
| Vitamin E | 0,30 µg |
| Vitamin K | 0,50 µg |
| Mineralstoffe | |
| Calcium | 15,00 mg |
| Eisen | 1,20 mg |
| Magnesium | 22,00 mg |
| Phosphor | 200,00 mg |
| Kalium | 300,00 mg |
| Zink | 2,50 mg |
| Kupfer | 0,08 mg |
| Mangan | 0,01 mg |
| Jod | 0,50 mg |