Snickers (Schokoriegel) Kalorien & Nährwerte

Snickers Kalorien liegen bei etwa 488 kcal pro 100 g, was den Riegel zu einer sehr energiedichten Süßware macht. Verantwortlich dafür ist die Kombination aus Zucker, Erdnüssen, Karamell, Nougat und einer Schokoladenhülle. Pro 100 g stecken rund 24 g Fett, davon etwa 9 g gesättigte Fettsäuren, sowie 56 g Kohlenhydrate, von denen knapp 48 g Zucker sind. Mit etwa 9 g Protein liefert der Riegel dank der enthaltenen Erdnüsse etwas mehr Eiweiß als viele andere Süßigkeiten. Nennenswert sind außerdem rund 1,3 mg Eisen, etwa 120 mg Magnesium und etwa 2 mg Zink, die aus den Erdnüssen stammen. Der Salzgehalt liegt bei etwa 0,6 g pro 100 g. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht handelt es sich um ein stark verarbeitetes, zucker- und fettreiches Produkt, das nur in Maßen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein sollte. Typischerweise wird ein Snickers-Riegel als gelegentlicher Snack oder schneller Energielieferant zwischendurch verzehrt, etwa unterwegs oder beim Sport, sollte aber aufgrund des hohen Zucker- und Kaloriengehalts nicht regelmäßig in großen Mengen konsumiert werden.

• Menge: 100 g
• Kalorien: 488 kcal
• Health Score: 2.5/10