Hugo (Cocktail) Kalorien & Nährwerte

Hugo Kalorien liegen bei etwa 68 kcal pro 100 ml, was den Cocktail zu einem vergleichsweise leichten alkoholischen Mixgetränk macht. Die klassische Rezeptur besteht aus Prosecco, Holunderblütensirup, Soda bzw. Mineralwasser, frischer Minze und Limette. Pro 100 ml liefert das Getränk rund 0,1 g Eiweiß und 0,1 g Fett, der Energiegehalt stammt hauptsächlich aus etwa 5 g Kohlenhydraten, davon fast vollständig Zucker aus dem Holunderblütensirup, sowie aus rund 7 g Alkohol. Nennenswerte Mengen an Vitaminen oder Mineralstoffen sind kaum enthalten, da die Zutaten stark verdünnt und verarbeitet sind; geringe Spuren von Vitamin C aus der Limette können vorkommen. Der Wassergehalt ist mit etwa 88 g pro 100 ml hoch, was auf die Verdünnung mit Soda zurückzuführen ist. Gesundheitlich ist Hugo wie andere alkoholische Mixgetränke mit Vorsicht zu genießen: Der Alkoholgehalt trägt zur Kalorienzahl bei, ohne nennenswerte Nährstoffe zu liefern, und der zugesetzte Zucker aus dem Sirup erhöht den glykämischen Effekt. Für eine ausgewogene Ernährung sollte der Konsum solcher Getränke eher gelegentlich und in moderaten Mengen erfolgen. In der Praxis wird Hugo meist als erfrischender Aperitif im Sommer in einem großen Weinglas mit viel Eis serviert und eignet sich gut als leichtere Alternative zu klassischen Cocktails mit höherem Alkoholgehalt.

• Menge: 100 ml
• Kalorien: 68 kcal
• Health Score: 2.8/10